Несколько слов о плавании и его пользе

Плавание — эффективнейшее средство укрепления здоровья и физического развития человека, с первого месяца жизни и до самой старости!

Уметь плавать обязаны все!

В Древнем Риме говорили о невежественном человеке так:
«Он не умеет ни плавать, ни говорить».
В Поднебесной с давних времен известна другая пословица:
«Девушка, которая не умеет плавать и танцевать, не годится и для любви»

Плавание — один из самых замечательных видов спорта! Это наиболее гармоничная, сбалансированная и экологичная физическая нагрузка. Плавание, не перегружая организм, тренирует максимальное количество органов и систем. Немаловажен и тот факт, что плавание сближает человека с природой, помогая ощутить связь с ней, даже плавая в бассейне. Ведь вода везде остается водой:

ВОДА — прародительница всего живого!
ВОДА — то, из чего почти на 80% состоит наш организм!
ВОДА — среда, в которой были проведены первые 9 месяцев жизни каждого из нас!

Давно доказано, что не только плавание, но и простое купание, нахождение в воде положительно влияет на психику человека. Вода снимает стресс, очищает душу от негативных мыслей.

К сожалению, взрослея, человек часто утрачивает изначально заложенную в нем связь с природой. Давайте вспомним детство! Наверняка у большинства из нас при словах «летний отдых в деревне или на даче» перед глазами возникает образ знакомого с детства озера или прохладной речки, несущей свои искристые прохладные потоки недалеко от бабушкиного дома. Помните, как трудно было взрослым выманить нас, детей, резвящихся в воде и плавающих наперегонки, обратно на берег?

Есть одна, чрезвычайно важная для нас вещь, за которую Древние греки чрезвычайно высоко ценили Олимпийские игры и спорт вообще. Кроме практического значения (типа «будешь здоровым — всякого одолеешь!»), греки понимали, что спорт неразрывно связан с умственным, эстетическим и нравственным развитием. Проще говоря, нельзя быть человеком культурным, если ты ленишься заниматься физическими упражнениями хотя бы для себя!
По этому поводу у древних греков была замечательная формула. О некультурном человеке древние эллины говорили: «Он не умеет ни читать, ни плавать!» Согласитесь, замечательно сказано!

ОДА СПОРТУ
——-
П. де Кубертен

1. О СПОРТ! ТЫ — НАСЛАЖДЕНИЕ!

Ты верный, неизменный спутник жизни.
Нашему духу и телу ты щедро даришь радость бытия.
Ты — бессмертен!
Ты здравствуешь и сегодня, после крушения
затерянных в веках олимпиад.
Ты торжествующий вестник весны человечества!
Весны, когда зарождалось упоение от гармонии разума и силы.
Ты, как эстафету, передаешь нам это наследие предков.
Проходят века. Жизнь торжествует.
Ты живешь, не подвластный времени, Спорт!

II. О СПОРТ! ТЫ — ЗОДЧИЙ!