НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ПЛАВАНИИ И ЕГО ПОЛЬЗЕ

Плавание — эффективнейшее средство укрепления здоровья и физического развития человека, с первого месяца жизни и до самой старости.

В Древнем Риме говорили о невежественном человеке так: «Он не умеет ни плавать, ни говорить!» В Поднебесной (так издревле именовали Китай) с давних времен известна другая пословица: «Девушка, которая не умеет плавать и танцевать, не годится и для любви!»

Плавание — один из самых замечательных видов спорта! Это наиболее гармоничная, сбалансированная и экологичная физическая нагрузка. Плавание, не перегружая организм, тренирует максимальное количество органов и систем. Немаловажен и тот факт, что плавание сближает человека с природой, помогая ощутить связь с ней, даже плавая в бассейне. Ведь вода везде остается водой: ВОДА — прародительница всего живого! ВОДА — то, из чего почти на 80% состоит наш организм! ВОДА — среда, в которой были проведены первые 9 месяцев жизни каждого из нас!

Давно доказано, что не только плавание, но и простое купание, нахождение в воде положительно влияет на психику человека. Вода снимает стресс, очищает душу от негативных мыслей.